まずは「習慣」、そして「体質」になるまで続けてみよう。

続けることの効果ですね。

20161104

習慣になる前に挫折する

何か新しいことを行っても
続かないこと、
よくありませんか。

その新しいことを
当たり前に行う
習慣にまでなってしまうと
続けることに抵抗がなくなったり
しますが、
習慣になる前に挫折してしまう
こともありますよね。

ちなみに習慣とは

「日常の決まりきった行いのこと。長い間そうすることによって、そうすることがあたかもきまりのようになったこと。 (心理学用語)反復によって習得し、少ない心的努力で繰り返せる、固定した行動のこと。」Wikipediaより

という意味だそうです。

習慣にさえなれば
続けることのハードルも
低くなりますよね。

まずは習慣、そして体質になるまで続けてみよう

何かの取り組みを始めたなら
まずは習慣になること
を目指しましょう。

さらに、
習慣といえるぐらいにまで
に続けることができたのであれば
次に目指すは体質です。

例えば
ブログを毎日更新する習慣から
ブログを毎日更新する体質に
なるということです。

体質になれば
止める止めないの話には
ならないです。

体が自然とそうなるので。

ブログじゃなくても
情報を発信する体質には
なりたいですね。

抵抗もなく自然と何かを
発信続ける状態を作りたい
ものです。

事業を行っているなら
情報を発信し続ける以外にも
計画を立ててチェックする体質、
コツコツ経理をする体質、
無駄な経費がないかを
常に意識する体質
を手に入れたいですね。

まとめ

何かを始めるなら
習慣になるまで
続けてみる。

さらに習慣を超えて
体質になるまで続けることを
意識してみましょう。

【編集後記】

ブログ更新を続ける習慣から
ブログ師を続ける体質にまで
なれるといいですね(^^;

【昨日の1日1新】
・大納言おしるこドリンク

【昨日の1日1捨】
・自宅にある本

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