継続することで得られるメリット
どんな日にも文章を書くこと
ブログ更新を続けることを決めると
よほどのことがない限り文章を書くこと
になります。
仕事が詰まっているときも
旅行などで出掛けているときも
年末年始などの休暇中も。
状況によって
気分がいい時、楽しい時もあれば
つらい時もあります。
ただ、ブログで書く文章では
その時々の心境を伝えることは
ありません。
感情は横に置いておいて
伝えたいことを文章にしていくわけです。
とはいえ、
日々過ごしていると
その時々の状況によって
感情は揺れ動くものです。
楽しいときもあれば
悲しいとき、辛いとき
そわそわしていること
もあるでしょう。
ただ、
どんな感情であったとしても
毎日、文章を書くことに向き合う
と決めた以上
向きあう必要があるわけです。
穏やかに前向きにメンタルが整う。ブログ更新のメリット。
感情が揺れ動こくこと
があったとしても
余程のことがないかぎり
ブログの文章を書くことに
日々向き合うことには
大きなメリットがあります。
それは、
穏やかに前向きにメンタルが整う
ということです。
ブログの文章を書くときには
自分自身の感情は横に置いて
文章を考えることに集中します。
そして、文章を書くときに
個人的に心がけている点は
穏やかな心持ちで向き合い、
さらに少しでも前向きな文章にすること
です。
誰かに読んで頂く文章を書く以上、
自分自身が落ち着いた穏やかな心持ち
になる必要があります。
感情が揺れ動くことがあったとしても
まずは気持ちを落ち着かせること
がスタートになります。
さらに、
文章で表現する際には
読んで下さる方にとっても
前向きな気持ちになれること
を意識しているので、
文章を書くことを通じて
自分自身も前向きになれるんです。
そのため
1日分の記事を書けたときには
穏やかに前向きにメンタルが整った
状態になりますね。
日々、達成感と自己肯定感を高める効果
ブログを毎日更新することで
毎日、文章を書くことによって
穏やかに前向きにメンタルが整うこと
に加えて、
日々、達成感と自己肯定感を高める効果
が生まれます。
1日のうちに達成しないといけないことを
達成できたことで達成感はもちろんのこと
達成できた自分に対する自己肯定感
を高める結果にもつながります。
ブログを更新することはあくまで
1つの例にすぎませんが、
穏やかに前向きにメンタルが整い、
日々、達成感と自己肯定感を高める取り組み
で自分自身にあったものを
見つけたいですね。
【編集後記】
昨日は終日、事務所での業務でしたが
おかげで少しボリュームの多い業務の
目処を付けることができました。
数多くの業務を行うことよりも
1つ1つ業務を確実に行うことを
この季節はより意識したいですね。
【昨日の1日1新】
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