挑戦の数だけ得られるものがある
小さな挑戦を繰り返す習慣
毎日ブログを更新することを続けていますが、
ブログを始めて7年以上たった今でも
毎日が挑戦の日々になります。
毎日更新するために
どんな記事を書くか内容を考えて
記事を書く時間を作り、
記事を書いて公開する。
毎日の中で時間をやりくりして
記事の公開をするまでが
小さな挑戦になります。
急なトラブルなど予定外の出来事が起きて
更新できない日がいつ来るか分かりません。
毎日小さな挑戦を繰り返して
記事の公開ができれば
その小さな挑戦の達成です。
挑戦を繰り返す習慣を取り入れて、挑戦への抵抗を減らす
ブログに限らず、
何かを継続すると決めて
それを続けること。
継続していく限り
挑戦を繰り返して
その挑戦をクリアするという経験が
増えていくわけです。
自ら決めた習慣を続けることは
自らいつでも止めることができる分
継続していくハードルは
高いと言えます。
毎日は小さな挑戦であっても
継続していくことでそのハードルも
高くなるわけですが、
継続することができている限り
そのハードルを乗り越えること
になりますよね。
自ら決めたことを継続することは
挑戦を繰り返す習慣を身に付けること
にもつながります。
挑戦を繰り返して、
その挑戦をクリアすることを
繰り返していくことが
自信につながり、
自己肯定の積み重ねになります。
何より挑戦を繰り返す習慣が
新たなことへの挑戦への抵抗を減らしてくれる
効果にもつながります。
何か新しいこと、変化をすること
への抵抗が減らすことができれば
新たなことに取り組む行動力も
高まりますよね。
自ら決めて自ら取り組むこと
自ら決めたことに取り組むこと。
いつでもやめることができる、
自由度が高い分、
続けると決めたことを
止めることが簡単な分、
続けることの難易度が
上がります。
それでも難易度が上がる
自らの中で決めたことを続ける
という挑戦を繰り返していくことで
自ら決めたことを自ら取り組む、
有言実行の結果を積み重ねること
にもつながります。
○○を行う！と決めたものの
できていないこと、
取り組むタイミングが遅れたこと
がまだまだあるので
自ら決めたことに自ら取り組む
ができているかは
自分に問いかけていきたいものです。
【編集後記】
昨日も午前中は家事などを行い
午後からは事務所へ。
できることをできるうちに
進めていきます(^^)
【昨日の1日1新】
・とくになし
