より使いやすい環境づくりを。
ポモドーロテクニック！
ポモドーロテクニックって
ご存知でしょうか？
PCで仕事するときなどに
集中して仕事をするための
時間の使い方です。
25分集中して、5分休憩する。
を繰り返します。
たとえば、
PCでパワーポイントのプレゼン資料を
作っている場合。
25分間はパワーポイントの作成に集中し、
25分経てば5分休憩、
そしてまた25分間は集中して、
また、5分休憩するわけです。
25分、5分という時間を決めずに
仕事をしていると
途中で集中が切れているのに
休憩せずに仕事を続けてしまっている、
そんなケースが出てきてしまいますよね。
しかも、
休憩時間を決めていないと
少しのつもりと思いながらも
気付けば10分、15分と休んでいた。
なんてことにもなりかねませんよね。
ポモドーロを取り入れるならハードル低く。Chrome拡張機能で環境づくり。
このポモドーロテクニックを
取り入れるには何かで
25分と5分の時間を
繰り返し計る必要が
あります。
キッチンタイマーや
スマホアプリなどを
使ってもいいと思います。
私の場合はこれまで
Windowsのアプリを
使っていました。
けれど、
Windowsのアプリをいちいち
立ち上げてというのが面倒くさくなって、
ポモドーロテクニックを
使うときと使わないときの
ムラがありました。。
ただ、
最近、GoogleChromeの拡張機能に
ポモドーロテクニックを実践する
機能があることが分かり、
実際に使ってみるととても
使いやすかったんです。
GoogleChromeの拡張機能にも
ポモドーロテクニックの機能は
いくつかあるのですが、
私が使っているのが
Strict Workflow
です。
まず、
別のアプリを立ち上げたり
することなく、
GoogleChromeの画面右上にボタンが
あるのでいつでも始めることができるので
ポモドーロテクニックを始める
ハードルが低くなりますよね。
スタートすると
トマトのマークが赤くなって、
残り時間が表示されます。
しかも、25分の作業時間中は
FacebookやTwitterの画面が見ることが
できなくなるんです。
誘惑にかられてついついと思っても
見ることができないので
あきらめて作業に戻れますよね。
25分の作業時間を終わると
トマトが緑になるので、
もう一度トマトマークをクリックして
休憩時間の5分を計ります。
これだと使いやすいですよね。
ちなみに
導入の方法は
GoogleChromeのウェブストアに
アクセスし、
「ストアを検索」のところに
Strict Workflow
と入力し、
「Chromeに追加」のボタンを
押すだけです。
一歩を踏み出し、試しながら見つける
ITを使いこなすために
必要なことは
まずは一歩を踏み出し
使ってみることから
始めないといけません。
気になるものがあれば
まずは試してみる。
うまく使うことができればいいのですが、
使い勝手の悪いところがあれば、
またその使い勝手を克服するような
ものを探して、また試す。
これを繰り返すことで
自分にあったものが
見つけていきましょう。
まずは一歩を踏み出す
チャレンジからですね！
【編集後記】
昨日は終日、大阪での
お仕事でした。
途中でPCの充電を
怠っていたところ
大阪から京都へ帰るころには
バッテリーの残量が残り11%に。
幸い、帰りに
全席コンセント完備の
京阪のプレミアムカーを利用
することができたので、
PCも充電しながら使うことが
できました(^^;
【昨日の1日1新】
・アットビジネスセンター心斎橋駅前 貸し会議室
